“Activa cuerpo, respiracion y mente practicando Qi-Gong”

“Cultivando la energia vital con meditación en movimiento”

“Basada en las artes marciales Chinas”

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Beneficios:

El propósito de practicar Qi-Gong es activar la energia del cuerpo y convertir los musculos, nervios y tendones frágiles a fuertes y rígidos. (Reactivar el sistema nervioso, circulatorio y oseo.)

Practicando diariamente incrementa la longevidad, salud física, emocional, balance, resistencia, postura y flexibilidad.

Permite observar y controlar el nivel de rapidez de movimiento del cuerpo, la mente, el metabolismo y la velocidad a la que se vive la vida. 

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Qué es Qi-Gong?  气功  (Pronunciado Chi-Kung)

El Qi-Gong se traduce como el “cultivar la energía de la vida.” Cultivar la energía del cuerpo o “Qi” (pronunciado Chi)

Sus raíces están en la medicina tradicional China.

Es un sistema de movimientos lentamente coordinados del cuerpo, respiración y consciencia.

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–Los secretos de esta practica fueron mantenidos por las diferentes dinastías e imperios por cientos de años por su naturaleza esotérica y poder en el trabajo de la alquimia interna.–

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Qué técnica de Qi-Gong trabajamos?

El Yijin Jing (Yi=cambios,  Jin=tendones y nervios) es una forma del Qi-gong al estilo shaolin de bienestar medicinal.

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Esta técnica activa los diferentes puntos y líneas energéticas conocidos como ¨tan tien¨.

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Cómo son las practicas?

Los movimientos del Qi-gong Yijin jing son vigorosos y a la vez gentiles. La practica de este llama a la unidad y la fuerza.

Investigaciones referente al Qi-Gong han demostrado beneficios en múltiples sintomatologías como en hipertensión, dolores crónicos y tratamientos de cáncer entre muchos otros.

Quién debería practicar Qi-gong?

Todas las personas a todas las edades.

Es una practica de bajo impacto lo cual es grandioso si no ejercita constantemente o si tiene algunas condiciones de salud que le impide hacer ejercicio de alto impacto y destreza.

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La longevidad y buena salud física de los chinos se debe a que la enseñan desde niños y la practican hasta la adultez y vejez.

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Tiempo del aprendizaje:

Se estima un total de 8 a 10 semanas para aprender y completar la forma de Yijin-jing con sus 6 sets de movimientos.

Duración de práctica:

60 minutos a 90 minutos.

Días:

Domingos de 9:30am a 11:00am. Practica introductoria Domingo 1 de Octubre.

Se puede empezar cualquier Domingo.

(Se organizan prácticas privadas en tu propia locación durante otros dias de la semana)

Lugar:

Parque en la Carrera 19a con calle 114, Bogota

Aporte:

Primera práctica: sin costo

Contacto:

Télefono: 316.7579270

Email: mauriciolemonk@gmail.com

Practicante lider:

Soy Mauricio, un explorador de conocimiento, estudiante y observador de los movimientos de la naturaleza. En la búsqueda y curiosidad de cómo integrar el cuerpo con su ser energético y vibracional encontré el Qi’Gong como una practica de reconocimiento del ser mismo. Decidí emprender camino a China, fuente de esta practica e internarme en una escuela de Kung-Fu Shaolin. Entrenando con maestros del equipo nacional chino y practicantes de estas y otras técnicas toda su vida.

Estudié en la escuela Shaolin de Middle Kingdom, Traditional Kung Fu and Wellness School en la ciudad de Tai´an, provincia de Shandong en China.

Mis rutinas diarias incluyen meditación, qi-gong y una alimentación basada en plantas y semillas. Hacer ejercicio, reir y dormir.

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